汗の対策

汗と聞くと汚いと思う人もいるようですが、汗は血液から造られ、体温の上昇を脳が感知すると血液中の汗腺に取り込み、汗を表皮表面に出します。汗の原因は主に3種類あり、きわめて重要な働きをしているのです。

１つめは、温熱性発汗で、運動や気温の上昇などで上がった体温を下げるためにかく汗の事です。ほぼ全身の汗腺から汗を出し、水分の蒸発時に周りの熱を奪う性質を利用しています。

２つめは、味覚性発汗で、カレーや唐辛子など辛いものや刺激物を食べた時にかく汗の事です。特に顔面、鼻の頭や唇の周り、ほほなどの部分的に汗をかくもので頭頂部の温度を下げて脳を保護する為に発汗するのではないかと言われています。

３つめは、精神的発汗で、興奮や緊張などの感情の変化や、痛みなどの刺激によって起こる発汗で、熱、運動、気温の変化とは別に起こります。一般的には「冷や汗」と言われ手のひらや足の裏に多く見られます。その他に病気、体調不良時にかく汗もあり、もしも長期にわたり発汗と共に微熱や倦怠感、手のふるえなどが続く時は、重病のおそれがありますので注意してください。

汗の臭い

汗が嫌がられる原因の一つが臭い。

その原因は汗によって皮膚上にある細菌が繁殖する為に起こります。ここでも問題なのが「悪汗」です。

アルカリ性の「悪汗」は細菌の餌になり繁殖を早めてしまい、汗を臭くさせてしまいます。肌を清潔に保ち「良汗」をかく習慣を身に着けることで予防しましょう。

汗対策グッズ

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